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干眼症的调养,你听说过吗?

作者:襄阳爱尔眼科 时间:2020-07-06 来源:襄阳爱尔眼科医院

  现代生活中,

  越来越多的人群患上慢性病,

  而往往却都想要以快速的方法去治好它,

  那显然不现实!

  人之所以生病,

  是采用了不健康的生活方式,

  是一个长期积累从量变到质变的过程,

  而咱们眼睛的干眼症就属于其中。

  按时的治疗,眼药水的使用,当然是必需,但是院外的护理也是不容忽视的。常常有病人这样问医生:“医生,我的干眼症为什么不能断根?为什么总是要来做治疗?”这个时候你就要好好想想,你的院外护理是否做好?是否有在坚持?

  中医常讲“三分治,七分养”,养和治虽然概念不同,但又相互联系。我们常常发现,许多慢性病人的症状极难控制,是因为病人继续着不利于疾病康复的生活方式和治疗之后有效的护理。因此病人在接受治疗时,必须同时纠正错误的生活方式,跟进有效的护理,否则就很难改善症状。

  那咱们就来说一说干眼症如何来养:

    1.家庭理疗

  加持医院内干眼治疗的效果,有效帮助阻塞的睑板腺内酯质的排出。

  (1)热敷:用温热毛巾敷眼皮15 -20分钟,温度约40℃

  (2)按摩:以手指沿垂直睑缘方向挤压眼皮,按摩上眼皮时从上往下,按摩下眼皮时从下往上,可挤出分泌物,按摩时间为5分钟

  (3)清洁:可用棉签蘸冰珍清目/金珍等常用滴眼液清洁睑缘和睫毛根部,清除分泌物

  (4)涂抹眼膏:将医生开的眼膏均匀涂抹于睑缘部

  注:眼睛发红炎症期时禁止热敷

  2.完全眨眼训练

  a.轻闭眼

  b.用力挤眼

  c.放松眼睑

  d.睁眼

  每天10分钟

  3.保持良好的生活方式

  (1)用眼:合理 减少电子设备使用频率

  (2)睡眠:充足 积极治疗睡眠障碍

  (3)饮食:清淡 荤素搭配、营养均衡

  (4)情绪:乐观 性格开朗、心情舒畅

 
 
 

  药物舒缓眼部症状,治疗改善眼部功能,有效护理延续治疗效果,综上所述,保持眼部健康的平衡与稳态是一个长期、综合性的工程!

 

  爱尔专家介绍

 

  秦光勇,副主任医师,襄阳爱尔眼科医院角膜及眼表科主任。毕业于湖北科技学院临床专业,从事眼科临床工作近二十年,在眼科权威杂志发表了多篇关于角膜及眼表相关论文,有丰富的临床实践经验及扎实的理论基础,擅长各种眼角膜病、干眼症及眼表疾病手术,从眼库的工作到临床羊膜移植,角膜材料的应用及角膜移植手术、角膜屈光方面均有丰富的经验。

  襄阳爱尔眼科医院眼表及角膜专科是由秦光勇主任领衔,主治干眼、眼表肿瘤、各类角膜炎、翼状胬肉等各类眼表疾病,率先在鄂西北地区引进德国OCULUS干眼分析仪和OPT优化脉冲光干眼治疗仪,角膜共聚焦显微镜无创快速诊断病原体,对感染性角膜病、原发及复发性胬肉、复杂干眼等的诊治已与国际先进水平同步。科室具备眼角膜移植、干细胞移植能力,协助襄阳市红十字会完成了首例角膜捐赠、首例遗体捐赠,帮助20余名爱心市民成功实施角膜捐赠。

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